干扰球是指篮球比赛中非法干扰正在下降轨迹中，或在篮框上的射球。根据国际篮球联合会的规则，如果一名防守球员在球还在上升过程中触碰了球，或者将手伸进篮筐内干扰了球的落点，那么就会被判罚干扰球。
干扰球的规则旨在保护进攻球员的投篮权利，同时也要求防守球员遵守规则，不能通过非法手段干扰对手的投篮。这也是篮球比赛中的一项重要规则。
干扰球在比赛中的影响是非常大的。如果一名防守球员干扰了正在下降轨迹中的球，那么进攻球员的投篮将被判无效，并且将被罚球两次。这对于比分的变化和比赛的胜负都有着非常重要的影响。
另外，干扰球也会影响比赛的气氛和观赏性。如果比赛中频繁出现干扰球，那么球员之间的紧张度和比赛的流畅度都会受到影响，观众也会感到不满和失望。
虽然干扰球是非法的，但是有些球员会利用一些技巧进行干扰球。例如，在对方投篮时，故意跳起来挡住对方的视线，或者在对方投篮时将手伸进篮筐内干扰对方的球路。
然而，这些技巧并不可取，因为一旦被判罚干扰球，不仅会失去投篮机会，还会被罚球两次。因此，球员应该遵守规则，通过正当手段进行防守，而不是通过非法手段进行干扰球。
对于进攻球员来说，避免**扰球的最好方法就是尽可能高地投篮，或者在投篮时将球尽可能往篮筐内扔。这样可以减少**扰球的可能性，同时也可以增加进攻球员得分的机会。
对于防守球员来说，防范干扰球的方法就是遵守规则，不能通过非法手段进行干扰球。同时，防守球员还应该提高自己的防守技能，通过正当手段进行防守，限制对方进攻球员的得分机会。
干扰球是篮球比赛中的一项重要规则，旨在保护进攻球员的投篮权利，同时也要求防守球员遵守规则，不能通过非法手段干扰对手的投篮。球员应该遵守规则，通过正当手段进行防守，同时也应该提高自己的技能，以更好地应对比赛中的各种情况。
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